Améliorer les positions, les gestes dans la vie quotidienne.
Être plus souple dans son corps, plus à l’aise dans ses muscles

Université Populaire de Rosny Sous Bois - Gym douce

Enseignant

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Patrice BOURDICAUD

Les exercices sont choisis pour vous, dans le bon placement de votre corps.
Être bien en équilibre sur ses pieds, dans ses mouvements (équilibre statique, équilibre dynamique). Assouplissement des jambes, du bassin, du dos et des épaules.
Gainage abdominal.

Horaires
Adultes

Jeudi 10h00 – 11h00