Yoga Kundalini

Le Kundalini yoga est une pratique holistique puissante, appelée aussi yoga de l’énergie. Il est souvent présenté comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit et synthétise de nombreuses autres formes de yoga.

C’est une pratique particulièrement puissante dans ses effets, réunissant une série de postures statiques et dynamiques (kriya), des techniques de respiration (pranayama), des temps d’intégration sous forme de relaxations profondes et des méditations chantées (accompagnées de mantras) ou silencieuses. 

Ce yoga dynamique stimule et réveille le potentiel d’énergie en chacun de nous pour améliorer équilibre mental et physique. Il est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.

Calme et attentionnée, Carine incarne les qualités qui favorisent un environnement propice à la pratique du yoga.

Sa sérénité se reflète dans sa manière d’enseigner, créant une atmosphère paisible qui permet aux élèves de se détendre et de se concentrer sur leur pratique.